目標70kg台（現98kg、171㎝）
6月9日 (金)
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97.8kg |
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30.8% |
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(‾□‾；) |
リバウンドきた？(^^ゞ
6月8日 (木)
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97.2kg |
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30.2% |
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(‾ω‾) |
歩かなくても下がるのが不思議
どうした俺の身体？？？
昨日の腹筋ﾛｰﾗｰのせいなのか左腕がだるい
採血は珍しく右腕だったのになんともない
てか、室温２５℃で暑すぎる
２０℃だと肌寒いし身体が対応できない
老化って酷いよね｡｡｡＿|￣|○
足・腹EMS
腹筋ﾛｰﾗｰ10回
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
6月7日 (水)
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97.5kg |
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30.6% |
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(・_・) |
何もしないのに微減月間？？？
いつリバウンドしてくるのだろうか(^^ゞ
本日通院日
97kgになったくらいじゃダメらしい｡｡｡＿|￣|○
採血結果は問題のあった数値は下がって
きているけど、まだ高め
なので、通院始めた頃の85kg以下までにしないと
と、呆れられてしまった(^^ゞ
足・腹EMS
腹筋ﾛｰﾗｰ10回
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
6月6日 (火)
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97.6kg |
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31.0% |
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(・・？) |
なんでだ? なんでだろう？？？
6月5日 (月)
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97.8kg |
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30.9% |
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(‾_‾) |
体重は微減、体脂肪は微増
今後はどうなる？（謎）
6月4日 (日)
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97.9kg |
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30.6% |
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(‾‥‾) |
微減しました
が、体脂肪が上がり
関連性が謎
でも、調べない(^^ゞ
６月なのに寒いわ
これで猛暑になるのか、、、
電気代上がった月にエアコン使わなくて
すむならいいっか
足漕ぎしてみたが、明日はどうなる？
足漕ぎ30分
足・腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯
6月3日 (土)
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98.0kg |
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29.7% |
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(‾ω‾) |
歩かなくても減る月間なのか？（謎）
てか、このやる気の無さ、、、
どーしましょ(^^ゞ
やっぱり引きこもり
なんとか足漕ぎ、お腹、足プルプルを
台風もそれていって夕方から快晴
俺のこころもいつかは快晴に(^^ゞ
足漕ぎ30分
足・腹EMS
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ１杯