ゲームで減量チャレンジ 11月

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グラフ期間 [ 1 2 全期間 ]
日記
目標
11月29日 (月)
体重 81.3kg 体脂肪率 ダイエット

いやーーー随分寒くなった!寒すぎると運動のモチベが下がるから、まだまだ秋の空気であって欲しい…。



今日の運動:

11月28日 (日)
体重 81.8kg 体脂肪率 ダイエット

ピクミンブルームのお陰で、駅ひとつ分(徒歩20分ちょい)の距離を往復することが全然苦に感じなくなった。むしろ、それくらい移動しても尚物足りなくて、家で夜な夜な足踏みしてしまう。


今日の運動:ウォーキング23000歩

11月27日 (土)
体重 82.2kg 体脂肪率 ダイエット

ピクミンを沢山育てて、きのこチャレンジへの精鋭部隊を作りたい…その一心でひたすら腿上げしていた。その所為でまったくいつものRFAが出来ていない。少し休みを設けて足をいたわり、RFAの日々に戻るべきか…。


今日の運動:ウォーキング21000歩

11月26日 (金)
体重 82.3kg 体脂肪率 ダイエット

足が痛くて仕方ないんだけども、足りない歩数は家で足踏みして補完、の精神。


今日の運動:ウォーキング22000歩

11月25日 (木)
体重 82.2kg 体脂肪率 ダイエット

とにかく足が痛すぎて色々限界だった…ただ毎日歩いていただけでこれだけ痛くなるとは…80kgオーバーを支える足腰は大変なんだな…。
ただ、精神的にはいくらでも動きたいくらい活発だから、足が痛くて運動を継続できないというのはかなりのジレンマ。


今日の運動:ウォーキング11000歩

11月24日 (水)
体重 81.9kg 体脂肪率 ダイエット

連日動きすぎて流石に足裏のHPがギリギリ。


今日の運動:ウォーキング20000歩

11月23日 (火)
体重 81.6kg 体脂肪率 ダイエット

足の裏が痛かったから、自分で見よう見まねで足つぼをやってみたら、かなり効いた。い、痛くない…あれだけ痛かった足裏が…。もはや魔法のよう。

運動らしい運動ができていないけど、ピクミン活動は捗っている。



今日の運動:ウォーキング19000歩