８月まで痩せる
6月7日 (水)
|
|
|
今日の歩数：
朝：サンドイッチ
昼：チャンハン、コーヒー、バナナ
夜：
6月6日 (火)
|
|
|
|
今日の歩数：3796
朝：サンドイッチ
昼：ご飯、野菜炒め
夜：パン、目玉焼き、スープ
6月5日 (月)
|
|
|
|
今日の歩数：3280
朝：サンドイッチ
昼：ピザ、コーンスープ
夜：焼きそば、いちご
6月4日 (日)
|
|
|
|
今日の歩数：10650
朝：はるさめスップ、パン、ゆで卵
昼：ゆで卵、餃子、唐揚げ、ケーキ
夜：パン、コーンスープ
6月3日 (土)
|
|
|
|
今日の歩数：4688
朝：パン、コーンスップ、バナナ
昼：餃子、いちご
夜：餃子、ケーキ
6月2日 (金)
|
|
|
|
久しぶりにテレワークのため、外に出てない！
今日も雨やだった。
朝：ヨーグルト、パン、コーヒー
昼：うどん、アボカド
夜：ピザ