とにかく歩く

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日記
目標
mei66 BBS
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9月21日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:

朝:
昼:
夜:

9月20日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:

朝:肉まん、梨
昼:肉まん、ポテト
夜:麺

9月19日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:16215

朝:フルーツ、KFC
昼:肉まん
夜:肉まん、レバ、もも

9月18日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:15717

朝:KFC、ケーキセット
昼:回転寿司
夜:春巻き、コーヒー

9月17日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:4530

朝:サンドイッチ、コーヒー
昼:スペアリブ、リンゴ
夜:パスタ、サラダ

9月16日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:1852

朝:朝マック、ゆで卵
昼:チャーハン南蛮、ヨーグルト
夜:麺、コーヒー

9月15日 (水)
体重 62.4kg 体脂肪率 ダイエット

今日の歩数:8516

朝:マックセット、ゆで卵
昼:弁当、リンゴ
夜:ヨーグルト、麺、コーヒー