Shadows～影色妖精絵本～
3月30日 (木)
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37.9kg |
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9.2% |
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
0カロリーゼリーの食べすぎで太ったわwww
みんなも気をつけたまえ1237
3月26日 (日)
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
最近食べすぎだ。やばいね1274
3月24日 (金)
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
めちゃくちゃ今川焼きが食べたすぎて作ってるわら
1178kcal
3月23日 (木)
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
3/22 1172kcal
気づいたら倒れてたっぽい摂取カロリー増やした方がいいかね
3月20日 (月)
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡9
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
1154kcal
昨日食べすぎたからもー少し減らしたかったてへぺろ
3月19日 (日)
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37.0kg |
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5.0% |
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うふ♪(*‾ー‾)ｖ |
血圧♡83/47
脈拍♡46
体温♡33.2
前日の睡眠時間♡6
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
1228kcal？
3月10日 (金)
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38.1kg |
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8.0% |
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血圧♡
脈拍♡
体温♡
前日の睡眠時間♡
水分♡
→朝
→昼
→おやつ
→夕
→一日の水分合計
写真以外の飲食♡
備考♡
38kg超えると浮腫が気になるなぁ
なるべく37kg台キープしたほうがいいね