腕筋つけたい

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
nana BBS
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10月18日 (月)
体重 52.4kg 体脂肪率 22.0% ダイエット

トレーニング55分(YouTube)
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10月15日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

ピラティス60分(スタジオ)

10月14日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ピラティス60分(スタジオ)

10月13日 (水)
体重 52.0kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

トレーニング55分(YouTube)
187391 12338067 img1 w 368 h 368

10月12日 (火)
体重 51.6kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

トレーニング55分(YouTube)
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10月11日 (月)
体重 51.6kg 体脂肪率 22.0% ダイエット

トレーニング55分(YouTube)
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10月7日 (木)
体重 52.2kg 体脂肪率 21.0% ダイエット

トレーニング55分(YouTube)