８月
8月7日 (日)
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63.2kg |
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18.6% |
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朝 ご飯 いかめんたい ロールケーキ
昼 冷やしうどん
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁 さくらんぼ
8月6日 (土)
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63.3kg |
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19.2% |
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朝 弁当
昼 お菓子
夜 炒飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ 味噌汁
8月4日 (木)
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63.3kg |
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18.8% |
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朝 ご飯 サバフレーク レモンタルト
昼 お好み焼き
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁
8月3日 (水)
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63.5kg |
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18.0% |
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朝 弁当
昼 どら焼き お菓子
夜 炒飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ 味噌汁
8月1日 (月)
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63.9kg |
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17.9% |
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朝 ご飯 蟹 シュークリーム
昼 ご飯 肉野菜炒め ラー油 豆腐 どら焼き
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁
おやつ お菓子