エンジンかけましょ

ごんたくん
[ 32129 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ごんたくん BBS
へろさん 9/21 12:04
8月3日 (木)
体重 80.4kg 体脂肪率 ダイエット

【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【禁酒】


【運動】

【memo】
体調が悪く全く力がはいらない脱力感・・・
医者にいって検査でやはりのコロナ・・・
最悪ですわ～～～～

8月2日 (水)
体重 80.0kg 体脂肪率 ダイエット

【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【禁酒】


【運動】

【memo】

8月1日 (火)
体重 80.6kg 体脂肪率 ダイエット

【朝】
【昼】
【夜】
【間食】
【禁酒】


【運動】
ラン10km(53min)

【memo】

ようこそ

日記

掲示板

表示

そのほか