70kg台の卒業を目指す会

  • すすきコスモス
  • 2015年12月25日 14:58

70kg以上ある方の専用です!
70kg以下になったら卒業してくださいm(_ _)m
私も2016.夏までの卒業目指します!



 
ピーチチィー 2021年11月29日 2:06

(*´ ∨`) さん、初めまして。8時間の間に食事をするダイエットで今月中旬に再登録したのですが、数日前から一日一食夕飯のみ食べる食事法をやってます。まだ80キロオーバーだけど一緒に頑張りましょう。今朝の体重は82.4キロでした。

(*´ ∨`) 2021年11月27日 10:27

77.1kg
一昨日食欲が爆発して昼も夜も結構食べてしまった
一昨日の分で昨日は1kg増だった
最近お菓子食べたいと食べてしまっててダメ
1日ぐらいならいいが続けるとすぐリバウンドする
立て直して頑張らねば

(*´ ∨`) 2021年11月24日 6:23

76.1kg
7月(86.1kg)から頑張って本気でダイエットしようと思ってからやっと-10kg
本当はもっとサクサク減らせるかと思ったけど甘かった
まだ先は長いけどそれでも前に進んでいるのでめげずに飽きずにコツコツ頑張っていこうと思う

(*´ ∨`) 2021年11月22日 10:15

76.2kg

(*´ ∨`) 2021年11月19日 8:33

76.85kg
やっと76kg台長かった
また、コツコツ頑張っていこう!
もう少し運動ができるといいんだけど、身体があまり良くないのでできる範囲で頑張ろう!!

(*´ ∨`) 2021年11月16日 8:27

77.7kg
今月増やして戻しての繰り返し
後半頑張ろう!

(*´ ∨`) 2021年11月13日 8:50

77.75kg
全然減らせてない
立て直して頑張らないと!
サイズ小さい服買って春には着れる予定なのに
無駄にしてはダメ!

(*´ ∨`) 2021年11月10日 7:50

77.5kg

(*´ ∨`) 2021年11月07日 8:47

77.45kg

(*´ ∨`) 2021年11月04日 8:08

77.5kg

(*´ ∨`) 2021年11月01日 9:22

77.95kg
今月もコツコツ頑張ろう!
運動もコンスタントにできるようにしよう!!

(*´ ∨`) 2021年10月31日 8:24

77.7kg
今月-2.6kg
W-1cm
お腹 変わらず
前半好調だったのでもっと減らせるかと思ったけど、そう簡単にはいかないな
来月からは運動もっとコンスタントに頑張ろう!

(*´ ∨`) 2021年10月28日 9:17

77.8kg

(*´ ∨`) 2021年10月24日 9:12

77.8kg
やっと77kg台に戻れて今月最低値♥️

(*´ ∨`) 2021年10月23日 9:20

78.2kg
今日は朝に排便なくて少し増えた(T-T)

(*´ ∨`) 2021年10月20日 9:18

78.45kg
やっと抜け出せた

(*´ ∨`) 2021年10月19日 11:37

79.15kg
ヤバい!立て直さないと!

(*´ ∨`) 2021年10月18日 10:12

78.7kg
昨日はチートしたからしょうがないが、昨日と一昨日で増やしすぎ!
またコツコツ頑張る!

(*´ ∨`) 2021年10月17日 7:50

78.3kg(T-T)

(*´ ∨`) 2021年10月15日 7:48

77.9kg(^o^)

(*´ ∨`) 2021年10月13日 8:02

78.5kg

(*´ ∨`) 2021年10月11日 8:50

79.05kg
この2日間で0.6kg増(;_;)
凄く減ったのもよくわからないが、こんなに増えるのもわからない

(*´ ∨`) 2021年10月08日 9:37

78.65kg
78kg台突入\(^-^)/

(*´ ∨`) 2021年10月05日 9:13

79.5kg
先月の最低値を下回った
この2日間凄く減って驚く
いつもと変わらないと思うのに減らない時と沢山減るときがある、なぜ?

(*´ ∨`) 2021年10月01日 8:35

80.55kg
今月はもう少し成果出せるように頑張る!

(*´ ∨`) 2021年9月30日 8:57

80.15kg
今月-1.45kg
誤差ってぐらいしか減らせなかった
また来月から頑張ろう!
w-3cm
お腹+2cm
まだまだはかりかたによる誤差範囲かな

(*´ ∨`) 2021年9月25日 9:59

80.45kg
全然ダメ!少しでもへらせるようにしないと!

(*´ ∨`) 2021年9月21日 14:19

80kg
ちょっと中だるみぎみ
地味にコツコツ頑張らないといけないのに
先は長い前に進もう!

(*´ ∨`) 2021年9月20日 10:15

79.95kg
ここ最近は増やしたり、減らしたり

(*´ ∨`) 2021年9月15日 9:23

79.8kg