初めまして！
私も去年から、急激に太りだしてとても今の自分が惨めでみっともなく、早く痩せようとするけれど、結局暴食を繰り返しちゃってます。是非一緒に頑張りたいです！

150cm
45kg

身長144cm
体重48キロです……

157センチ59キロです
中３です

はじめまして。私も中学３年です。
中学校入っていきなり体重が増えだして
しまい、本気で悩んでいます。
身長は162センチで体重は56キロです･･･
目標は４０キロ台!!一緒に頑張っても
いいですか？

はじめまして。
１６１ｃｍ４９ｋｇです。
今まで１ｋｇ落としました。
でもここからがキツイです…

無事に受験
★☆★☆合格☆★☆★
みんなより早く高校が決まったけど、
たるまないようにこれからも勉強がんばる！！！！
一緒にがんばろう！！！
本気でダイエットしなきゃ！！！
夜はあんまりたべちゃダメだね・・・。
あと、お風呂あがりのストレッチはかかせない。

初めまして(*^_^*)
わたしも受験戦争まっただなかの㊥３です☆
身長１５０・体重４５。。。
チビのくせに太ってます！笑
でも高校までに４３ｋｇが目標です(・∀・)９
何かいいダイエット法知ってませんか？？

どうも～ゆっきです。
高校合格しましたよ～♪
皆さん、頑張ってくださいっ！
（変なプレッシャー？にならないといいのですが・・。）

１５８㌢　４６㌔　！！　

受験控えてるけど　女優（タレント
目指すので一緒にがんばりたいです！！
やる気と根性！！！！がんばろうね！！！

はじめまして！
私は153㌢47㌔↓の中３です。

私は受験はないのですが
みなさんと同じで高校までに
45㎏にはなりたいです！

私は学校でおにごっことかして
頑張って運動しています♪
（中3にもなっておにごっこしてます・・㊦）

一緒に頑張りましょう♪

どうも！！
明日はいよ②試験日です！！！
今は、休憩中・・・。
２６日に合格発表があるので、合格したら
みんなにお知らせしたいと思います。
みんなお勉強が忙しいのかな？？
お勉強のやりすぎで、痩せた人とかいるかな？？
ちなみに私は、体重あんまり変わってません・・・。

☆★今はお勉強に集中しましょう☆★

久々に書きます。
皆さんどうですか？勉強の方とかは？
私は・・・まぁ・・・・うん・・・。みたいな感じ？
皆さんの試験日はいつですか？
私は1月の25日です。結果は次の日にわかってしまします。
（あぁ～怖いよ・・・。

ちなみに体重　＋2㌔　太りましたっ☆（駄目じゃん・・）

初めまして。
私も中③の受験生です！
実は受験まであと五日で；；（受験勉強は今からやろうとしています！冬休みなにもやってませんでした・・。
合格できたらダイエットがんばろうと思っています！
その時はよろしくお願いします（＠｀Д´）y=３
ちなみに身長は１６７ｃｍの７０です・・・
やばいですね。。。横も縦もでかい・・・。
目標はとりあえず６０です。

それからブログも始めてみたいので、できたらぜひ見に来てほしいです！
一緒にみなさんがんばりまひょー！
よろしくです♪

初めましてコ悪魔です！！
中③かなりのプヨプヨちゃんです。
身長１５８cm　体重５８kg　ヤバ↓↓
一番痩せたいのは・・・太もも！！！！！
目標４７ｋｇ！！！
みなさん、一緒にがんばりましょうね♪♪
よろしくお願いします。

みなさん、初めまして。仲間に入れてください。
中３で、身長約147cm、体重約41kgです。
親には、背が低いからもっと食べろって言われるし、友達にはそんな太ってないよって言われるんですけど。。。

中学に入学してから、５kgは太りました。いや、もしかしたら、10kg太ったかもしれません。

で、特に、足（特に太もも）が太くって、Ｏ脚で、嫌なんですよねぇ。。。
やっぱ、高校生になったら、ミニスカ履きたいじゃないですかぁ??
だから、ホントにもっと足を細くして、痩せたいです。

あと、胸が小さいので、胸を落とさずに痩せたいんです。

今は、朝・夜にダンベル体操と、足のストレッチとかやってます。
っていっても、なかなか自分に負けてしまい、ダンベル体操とか本当にたまにしかやってません。
あと、背を伸ばすため＆胸を大きくするために、マシュマロを毎日食べてます。

こんな私に、良いダイエット方法を教えて下さい。

なんか、ただ思いついたことを書いていっただけなんで、読みづらくって、すみません。
長々と、失礼しました。

前の文書いたけどここに書かれても困りますよね・・・。
謝らせてください。『すみません』

今日の朝計ってみると
体重　　＝－２キロ
ウエスト＝－４センチ　減ってました！

はしめまして★私もがんばりたいでーす！中学生でもやって大丈夫でしかも効くってダイエットあったら教えてください！

みんなゎ宿題トヵ順調に進んでる？ｳﾁゎぜん02終わりそぉになぃよ★⌒(●ゝω・)ｂ …って、こんなんぢゃダメなんだよね↓↓　
そぉいえば、みんなｸﾘｽﾏｽゎどぉでしたか？ｳﾁゎ普通～に家族とケーキ食べただけとかなりしょぼいｸﾘｽﾏｽでした。ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも一緒に服を買いに行くだけ。
でも、これゎこれで結構楽しめたし良かったﾃﾞｽ(*＾∀＾*)♪

今日彼氏と会いました。
でも呼ばれたのは近くにある店。
プレゼントを渡されたので私も渡しました。
『受験大切だから頑張れよ。』
『この後用事があるからバイバイ』
・・・。えぇ～・・・。
プレゼント渡して終わりって・・・。
ケーキも渡せれず家に帰った後やけ食いです・・。
あ～ぁ。体重が増えた×２
（正直別れる事も考えました。最初からそうなる事は分かっていて覚悟もしてたつもりでした。自分が嫌いになるよ
こういう所とかが特に。

明日から本気で頑張ります。
だから今日は許してっ！　（・・・駄目？

はじめまして！中学2年生の156㎝で45㌔㌘のﾃﾞﾌﾞちんです；；
私は小学生の頃、ﾁｮｺを大量に毎日食べて激太りしてしまいました。
なので、高校に入学する前には痩せたいと思います！

久しぶりに登場～☆ 体重少しづつ減ってるけど...キープするのわ難しいですよ(((゜д゜;))) 体脂肪もなかなか...泣

私も入れてくださいｯ♪
中三で１５歳です。
身長は159cｍ、44kg位です。
最近太ってどうしたらいいのやら；
頑張るのでよろしくお願いします!!

えっ？もう学校終わったんですか！？　いいなぁ～。
私は月曜日行ったら2学期が終わります。
でも私だけ火曜日も行くんですよ・・・。
面接練習（最終確認）みたいなのをやるから・・・。
ってか勉強サボりぎみだ・・・

おとといチョコパイを4個も食べてしまって（しかも8～9時頃
そのせいで2・3㌔戻ったっ！（泣
なんとか2㌔減ったけど間に合わん～っ！！

　訂正
ヘルシーダイエット＝四群点数法

いちかさん
私も今日で学校おわリだよ～(゜∀。)
勉強もダイエットもこの冬休みに
かけるしかないよねっ(>_

今日で②学期も終わりっ!!!明日ヵラ、お正月休みだぁ♪♪…って、ゆっても受験生にゎ気持ちの休まるものぢゃ無いけどね…(-_-;)　しかも、ガッコウが無いと間食も増えっちゃたりとダイエットにもあんまり良くないのさぁ～↓↓
勉強もダイエットもこの休みが勝負なのっっ!!!　
みんなも頑張ろぉネ(>_

ぁりさん,脚ゎ㊦で紹介したコロコロがぃぃですよ!!
毎日あきらめずにやっていたらだんだん気持ち的にも細くなった感じがします♪
ボディーショップのボディーバターでのマッサージも効果的です★

初めまして☆私も同じく中③の受験生です♪
身長161㌢　体重51㌔　で目標ゎ45㌔です!!
今私が実践してる事ゎ以下の通りです♪
・間食をゃめる(正直むずぃです,今日も食べてしまった)
・夜ご飯ゎ軽めに&ご飯ゎ食べなぃ(間食をしたら)
・半身浴(雑誌を読みながら30分)
・小顔ローラー&セルラィト予防の脚のコロコロ(ソニプラ　で買ったよ)
・お昼の給食のパンゎ半分orご飯半分
・授業中に脚をひそかに上げるなど日ごろからダィェット
を忘れなぃ!!

です♪♪参考にしてもらえれば光栄です☆
　受験勉強でストレスがたまりドカ食ぃしたくなる㌔そぅ　ぃぅ時ゎ公園を散歩したりするのもぃぃょ♪
　頑張ろぅねン♪

pontaｻﾝ
私と身長ｔ体重が似てます!!
私も受験生です...
一緒に頑張りましょぅ+:★*(∞`OvO●)ノ*+.

私も今年　受験生なんだよヽ(o´∀｀o)ﾟ.:｡+

しかも　めっちゃデブなんだよね・・・

特に足がさあ。。。

足ってどうやったら細くなるかなあ？？