ふくらはぎのむくみを取る会

  • かみちゃん
  • 2020年7月30日 22:08

とにかくむくむ!膝下捻って、足首回して、ハイパーボルトで脛の張りをとって1ミリでも細くする!血液、体液を押し上げるぞー!!!



 
かみちゃん 2021年7月27日 12:18

ハイパーボルトガンガンやりまくった。脂肪が分解しないのは理解してるけどやったわ!

かみちゃん 2021年7月26日 14:57

膝下捻り
土踏まず浮かせ

体重が1キロ増えるとふくらはぎが数ミリ太くなる。たかが1ミリされど1ミリ。当事者にとっては大問題!

かみちゃん 2021年7月25日 12:25

ハイパーボルトとローラー

かみちゃん 2021年7月22日 20:02

土踏まず浮かせ

かみちゃん 2021年7月21日 16:09

土踏まず浮かせ
膝下捻り
足指回し

かみちゃん 2021年7月20日 18:59

右足土踏まず浮かせ
膝下捻り
足指回し

かみちゃん 2021年7月18日 12:32

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月17日 20:48

膝下捻り
もうすぐ一年たつ

かみちゃん 2021年7月16日 15:56

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月15日 19:02

もみ出し

かみちゃん 2021年7月13日 19:48

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月12日 22:17

ローラーと膝下捻り

かみちゃん 2021年7月11日 20:59

ふくらはぎもみほぐし

かみちゃん 2021年7月10日 20:47

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月09日 8:48

ハイパーボルト

かみちゃん 2021年7月07日 13:24

膝下捻り
しまくり!

かみちゃん 2021年7月05日 21:52

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月03日 18:46

膝下捻りまくる

かみちゃん 2021年7月02日 20:32

膝下捻り

かみちゃん 2021年7月01日 17:07

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月30日 19:49

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月28日 16:48

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月26日 20:42

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月23日 19:26

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月22日 18:19

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月21日 17:32

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月20日 21:45

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月19日 21:11

膝下ガッツリ捻り

かみちゃん 2021年6月18日 19:34

膝下捻り

かみちゃん 2021年6月17日 19:29

健康診断でまっぱ
鏡見てガーン